10 tipů, jak se uvolnit před fotoaparátem

Focení může být pro mnohé z nás stresující zážitek – obzvlášť, pokud nejsme zvyklí být středem pozornosti. Proto jsem pro vás sestavila 10 praktických tipů, jak se před focením i během něj uvolnit a cítit se přirozeně.

1. Zvolte pohodlné a příjemné oblečení

Před focením si vyberte outfit, který vám sluší, ale hlavně se v něm cítíte pohodlně. Pokud se budete soustředit na to, že vás něco škrábe nebo tlačí, těžko se uvolníte. Outfit je také důležitý pro to, abyste na fotkách vypadala přirozeně.

2. Vyzkoušejte lehké dechové cvičení

Pokud jste hodně nervózní, dejte si před focením pár minut na uklidnění pomocí hlubokého dýchání. Pomalu se nadechněte nosem, zadržte dech na tři sekundy a vydechněte ústy. Tím snížíte nervozitu a příjemně se uvolníte. Ráda vám dám prostor a nezačnu fotit dříve, než budete připraveni.

3. Zůstaňte sami sebou

Nejlepší fotky vznikají, když jste autentické. Nemusíte předstírat, že jste někdo jiný, nebo se nutit do nepřirozených póz. Dobrý fotograf vás povede a najde ten nejlepší úhel pohledu.

4. Důvěřujte fotografovi

Vyberte si fotografa, který vám sedne jak profesně, tak lidsky. Pokud se budete cítit v bezpečí a pohodě, snáze se uvolníte. Během focení s vámi budu komunikovat, pomůžu s pózami i vyjádřením emocí.

5. Hudba na uvolnění

Pokud chcete a situace to dovolí, přineste si na focení oblíbenou hudbu. Správný playlist dokáže zlepšit náladu a pomůže se dostat do těch správných „vibe“. Klidně si spolu můžeme zatančit 😉

6. Zapojte pohyb

Nemusíte celou dobu jen staticky pózovat. Projděte se, zatočte se v šatech, nebo si pohrajte s vlasy. Pohyb přirozeně odbourá strnulost a dodá fotkám dynamiku. Vše, u čeho se budete cítit dobře je v pořádku. Pokud vám póza nevyhovuje, nebojte se svému fotografovi říct a vyzkoušet s ním něco jiného.

7. Nespěchejte

Na focení si vyhraďte dostatek času, abyste nemuseli být ve stresu z časové tísně. Zajistěte hlídání dětem (nebo domácím mazlíčkům), manželovi dejte telefon na rozvoz pizzy a uvolněte se. Pojďme si odpoledne užít v klidu, Relaxace potřebuje svůj prostor stejně jako perfektní fotografie.

8. Představte si, že jste s kamárady

Vybavte si, jak se chováte, když jste s blízkými lidmi. Smějte se, buďte hraví, nebo prostě jen mluvte. Uvolněná atmosféra pomůže k přirozeně vyhlížejícím fotkám. Nebojte se se mnou mluvit o čemkoliv, vše zůstane mezi námi.

9. Zaměřte se na to, co máte rádi

Mějte na paměti, že focení je o zachycení vašeho pravého „já“. Myslete na to, co vás těší nebo na co jste pyšní. Pozitivní myšlenky se odrazí ve vašem výrazu.

10. Připravte se předem

Komunikace před focením je klíčová. Společně probereme detaily – outfit, lokalitu i styl focení. Budete tak vědět, co očekávat, a vyhnete se nepříjemným překvapením. Můžeme udělat video hovor, abyste věděli, kdo vás bude fotit a s kým strávíte svůj čas.

Uvolnění před fotoaparátem je o důvěře – jak v sebe, tak ve fotografa. Pokud si necháte poradit a budete se soustředit na radost z okamžiku, vzniknou krásné a autentické fotografie, na které budete pyšní.